正餐
大麻牛油果吐司
淋上注入大麻的橄榄油，升级您的牛油果吐司。简单、快速、美味。牛油果中的健康脂肪还能帮助您的身体更有效地吸收THC，使其成为生物利用度最高的大麻食品之一。
这道大麻 大麻牛油果吐司 食谱将 cannabutter 涂抹于便携美味的餐食中，非常适合随时随地精准用量。三明治和卷饼是日常食物，只需简单添加大麻注入的黄油、蛋黄酱或涂抹酱即可变成低调的大麻食品。便携性和熟悉的形式使其成为最实用的大麻食品选择之一。 Cannabis avocado toast elevates the brunch staple by spreading mashed avocado mixed with infused olive oil on crusty sourdough.
食材
- 2片厚面包（酸面包或全麦面包）
- 1个熟牛油果
- 1汤匙注入大麻的橄榄油（参见注入大麻的橄榄油食谱）
- 半个柠檬的汁
- 盐和胡椒适量
- 辣椒片、百吉饼调味料或新鲜香草用于装饰
- 可选：顶部加一个水波蛋
制作步骤
- 将面包烤至您喜欢的程度。
- 将牛油果切半，去核，将果肉舀入碗中。
- 用叉子捣碎。加入柠檬汁、盐和胡椒。简单混合——保持一些块状。
- 将牛油果泥大方地涂在烤面包上。
- 在上面淋上注入大麻的橄榄油。
- 用辣椒片、调味料或香草装饰。如果需要可以加一个水波蛋。
- 可做2份。注意用量，至少等待一小时再考虑加份。
大麻牛油果吐司 的剂量建议
- 在面包上涂抹定量的大麻黄油或蛋黄酱。每个三明治一汤匙通常足够一次剂量。
- 计算每汤匙大麻涂抹酱的毫克数，并对每个三明治保持一致用量。
- 大麻涂抹酱是精准微量给药的入门方式。使用半茶匙可获得温和的 2-3 mg 剂量，或使用一整汤匙可获得标准的 5-10 mg。
- 三明治中的蛋白质、脂肪和碳水化合物提供缓慢稳定的消化过程，产生渐进而持久的效果。
- Mix a measured amount of infused olive oil into the mashed avocado before spreading so each slice is dosed evenly.
常见错误
- 涂抹不均匀会导致有些口感含有所有大麻风味和药效，而其他口则完全没有。
- 用过高温度烤制大麻三明治可能会降解 THC。请使用中火，或在烤制后再涂抹。
- 将大麻三明治装作午餐带出，却不小心与人分享或放在别人可能误食的地方。
- 使用过多大麻涂抹酱盖过了三明治其他食材的味道。薄薄均匀的一层就足够了。
如何储存 大麻牛油果吐司
- 出于食品安全考虑，大麻三明治应在几小时内食用。如不立即食用请冷藏保存。
- 大麻涂抹酱本身冷藏可保存 1-2 周。提前制作好，需要时再涂抹在新鲜面包上。
- 将大麻三明治与普通三明治区分包装。使用不同颜色的包装纸或添加清晰标签。
- Prepare and eat immediately; avocado toast does not store well, but the infused oil can be prepped in advance.
变体与创意
- 将大麻油与蛋黄用手持搅拌棒混合，制作大麻蛋黄酱，作为百搭三明治涂抹酱。
- 将大麻黄油融化在温热的吐司或帕尼尼上，作为简单的注入载体，搭配任何馅料。
- 将大麻油拌入鹰嘴豆泥或牛油果酱中，制作带有内置剂量的纯素三明治涂抹酱。
- Top with a poached egg, everything bagel seasoning, and red pepper flakes for a loaded avocado toast.
常见问题
大麻黄油是经典之选，适合大多数三明治。大麻蛋黄酱用途更广、味道更温和。大麻鹰嘴豆泥则非常适合卷饼。请根据三明治风格和个人口味偏好来选择。
可以，但关键是控制适中的温度。标准烤芝士三明治的温度不会降解 THC。为了更加保险，可以用普通黄油烤面包，然后打开面包，在温热的内侧涂上大麻涂抹酱后合上即可。
卷饼往往能更均匀地分布涂抹酱，因为你可以在卷起之前涂满整个饼皮。三明治的边缘部分可能没有涂到酱。两者都效果不错，但卷饼能让每一口的剂量更一致。
大麻三明治作为一顿完整的餐食，效果通常持续 4-6 小时，起效时间约 60-90 分钟。蛋白质、脂肪和碳水化合物的组合创造了缓慢持续的消化过程，产生渐进上升和下降的效果。
我们不建议在工作中或上班前食用大麻，因为它会影响认知功能，并可能违反工作场所的政策或法律。大麻食品最好在安全舒适的环境中享用，确保你可以放松且在接下来几个小时内没有任何责任。
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