Muffins de Huevo Keto con Cannabis
Muffins de huevo keto ricos en proteínas e infusionados con cannabis, con queso, tocino y verduras, hechos con mantequilla de cannabis.
Esta receta de muffins de huevo keto con cannabis con cannabis usa cannabutter en un plato salado y bajo en carbohidratos que ofrece una dosificación confiable mientras mantiene tus macros cetogénicos en orden. Las comidas saladas keto son naturalmente altas en grasa, haciéndolas vehículos ideales para las infusiones de cannabis. Desde crisps de queso hasta platos de coliflor, los comestibles salados keto son infinitamente versátiles. These cannabis keto egg muffins are a high-protein, low-carb snack loaded with bacon and cheese, infused with cannabutter for portable dosing.
- 3,5 gramos de mantequilla de cannabis derretida
- 8 huevos grandes
- 4 rebanadas de tocino cocido y desmenuzado
- 1/2 taza de queso cheddar rallado
- 1/4 taza de pimiento rojo picado fino
- 2 cucharadas de cebollín fresco picado
- 2 cucharadas de crema para batir
- Sal y pimienta al gusto
- Precalienta el horno a 175°C. Engrasa un molde para muffins de 12 cavidades con spray antiadherente.
- Bate los huevos, la crema, la mantequilla de cannabis derretida, sal y pimienta hasta que quede homogéneo.
- Distribuye el tocino desmenuzado, pimiento picado y queso rallado equitativamente entre las cavidades.
- Vierte la mezcla de huevos equitativamente en cada cavidad, llenando hasta tres cuartos.
- Hornea por 18-22 minutos hasta que los huevos estén firmes y ligeramente dorados.
- Deja enfriar en el molde por 5 minutos antes de retirar. Espolvorea con cebollín fresco y sirve.
Consejos de Dosificación para Muffins de Huevo Keto con Cannabis
- Las comidas keto ricas en grasa absorben el THC eficientemente. Comienza con 5-7 mg por porción hasta que sepas cómo te afectan los comestibles salados keto.
- Mide cannabutter con precisión para cada porción en lugar de añadirlo a todo el lote, especialmente para comidas emplatadas.
- Las mantequillas compuestas con cannabis y hierbas hacen que dosificar platos salados keto sea elegante y preciso. Una porción de mantequilla equivale a una dosis.
- Registra tu ingesta total de grasa incluyendo la grasa de cannabis dentro de tus macros keto diarios para mantenerte en cetosis.
- Melted cannabutter is whisked into the egg mixture before baking, distributing evenly across all muffin cups.
Errores Comunes a Evitar
- Los métodos de cocción a fuego alto como gratinar o freír en abundante aceite destruyen el THC. Añade la grasa de cannabis como elemento de acabado en la mesa.
- Añadir grasa de cannabis a platos que ya tienen el máximo contenido de grasa crea una textura desagradablemente grasosa. Equilibra tus grasas.
- Asumir que todas las grasas son iguales para keto. La mantequilla de cannabis tiene trazas de carbohidratos de los sólidos de leche; el aceite MCT con cannabis tiene cero.
- No condimentar lo suficientemente fuerte. Los platos salados keto necesitan sabores intensos para enmascarar las notas herbales del cannabis.
Cómo Almacenar Muffins de Huevo Keto con Cannabis
- Los platos salados keto con cannabis se conservan refrigerados de 3 a 4 días. El alto contenido de grasa ayuda a preservar la comida.
- Los rollos de mantequilla compuesta con cannabis se envuelven bien en papel pergamino y se congelan por 3 meses. Corta una porción para cualquier comida.
- Los snacks keto con cannabis envueltos en tocino o a base de queso se conservan bien en recipientes sellados en el refrigerador por una semana.
- Egg muffins keep in the refrigerator for up to 4 days and can be reheated in the microwave for 30 seconds.
Variaciones e Ideas
- Derrite mantequilla de cannabis sobre un bistec grueso o un muslo de pollo a la parrilla mientras reposa para una comida infusionada sin esfuerzo.
- Mezcla aceite de cannabis en una salsa de queso keto hecha con crema espesa y cheddar para nachos o brócoli.
- Mezcla vegetales asados bajos en carbohidratos con aceite de aguacate infusionado con cannabis, sal y pimienta.
- Add spinach and feta, or use sausage crumbles instead of bacon for variety.
Preguntas Frecuentes
Cualquier alimento alto en grasa y sabroso funciona bien. Las mejores opciones incluyen crisps de queso, alimentos envueltos en tocino, macarrones con queso de coliflor, pizza de masa fathead y carnes bañadas en mantequilla. La clave es que el plato ya contenga grasa para que la adición de cannabis se sienta natural.
Por supuesto. El café bulletproof es un excelente vehículo keto para el cannabis. Mezcla aceite MCT o mantequilla de cannabis en tu café caliente con un espumador. La grasa se emulsiona en el café, y los efectos pueden iniciar más rápido porque las calorías líquidas se digieren rápidamente.
Sí, de manera positiva. Las comidas más altas en grasa aumentan significativamente la biodisponibilidad del THC. Los estudios muestran que consumir THC con una comida alta en grasa puede aumentar la absorción hasta tres veces. Esta es una de las razones por las que los comestibles keto pueden sentirse más fuertes que las alternativas bajas en grasa.
Unta o rocía una pequeña cantidad de aceite de cannabis sobre el queso antes de hornear como crisps a temperatura moderada. La grasa del queso y el aceite de cannabis se fusionan bien. Mantén el horno a 350 F (175 C) o menos y vigila de cerca ya que el queso se quema rápidamente.
Puedes untar el tocino con aceite de cannabis antes de hornear a calor moderado, o más efectivamente, cocinar el tocino normalmente y mezclarlo con mantequilla de cannabis derretida. Freír directamente a fuego alto con grasa de cannabis es un desperdicio porque degrada el THC a las temperaturas de fritura en sartén.
Efectos Positivos
Efectos Negativos
Puedes o no sentir todos los efectos listados*